Переживаем жару вместе с нашими советами

️ Помним, что только 1 июня в Уфе откроются 9 официальных пляжей.

Не оставляем детей одних в комнатах, где открыты окна, в закрытых автомобилях и без присмотра на отдыхе у воды 

️ Физические активности переносим на утро или вечер, когда солнце не такое активное 

Носим лёгкую светлую одежду из натуральных тканей и постоянно пьём обычную воду

Не забываем защищаться от солнца: в помощь головной убор и SPF-крем

#рекомендацииуфимцам #ugz_ufa